Rehabilitacija
Stopalo in gleženj
Predoperativna fizioterapija vključuje pripravo mišic, vezi in sklepov za prihajajočo obremenitev.
S pomočjo ciljnih vaj izboljšamo gibljivost in stabilnost gležnja, zmanjšamo oteklino ter pripravimo mehka tkiva na celjenje. Hkrati pacient spozna potek rehabilitacije, kar zmanjša strah in negotovost. Takšna priprava pogosto pomeni hitrejše okrevanje, manj bolečin in boljše funkcionalne rezultate po operaciji.
Pooperativna rehabilitacija gležnja in stopala je ključna za obnovo normalne hoje, ravnotežja in moči. V začetni fazi je poudarek na zaščiti operiranih struktur, zmanjšanju bolečine in postopnem vračanju gibljivosti.
Fizioterapevt v sodelovanju z zdravnikom določi tempo obremenjevanja in uvede ciljno usmerjene vaje za stabilnost, propriocepcijo in koordinacijo. Sodobne metode, kot so krioterapija, elektrostimulacija, manualna terapija in kinezioterapija, pospešijo celjenje ter omogočajo varno vrnitev v vsakodnevno gibanje. Cilj je brezboleča, stabilna in funkcionalna hoja.
Operacija hallux valgus (izravnava deformiranega palca) zahteva natančno in postopno rehabilitacijo, saj je za uspešen izid ključna pravilna obremenitev in gibljivost stopala po posegu.
V zgodnji fazi se izvajajo vaje za cirkulacijo in preprečevanje oteklin, postopno se uvaja razgibavanje prstov ter nežno obremenjevanje stopala. Kasneje sledijo vaje za krepitev stopalnega loka, ravnotežje in pravilni odriv pri hoji. Pomemben del okrevanja so tudi prilagojena obutev, opornice in usmerjanje pri vračanju v običajno hojo.
Z dobro načrtovano fizioterapijo se doseže zmanjšanje bolečin, povrnitev stabilnosti in naravne biomehanike stopala, kar preprečuje ponovne deformacije in omogoča dolgoročno udobno hojo.
Čeprav je artroskopija gležnja manj obsežen poseg kot klasična operacija, je rehabilitacija ključna za popolno obnovo funkcije gležnja.
V zgodnji fazi se izvajajo postopne vaje za ohranjanje gibljivosti, zmanjšanje otekline in izboljšanje prekrvavitve, pogosto v kombinaciji s krioterapijo in limfno drenažo. Ko dovoljuje stanje sklepa, sledi postopno obremenjevanje in krepitev stabilizatorjev gležnja, kar pripomore k povrnitvi moči, ravnotežja in koordinacije.
Cilj fizioterapije je vzpostaviti stabilen, gibljiv in neboleč gleženj, ki omogoča naravno hojo, tek in druge aktivnosti brez omejitev ter preprečuje ponovne poškodbe.
Pri rehabilitaciji gležnja in stopala uporabljamo kombinacijo sodobnih terapevtskih pristopov, ki pospešujejo celjenje, zmanjšujejo bolečino ter pomagajo pri ponovni vzpostavitvi stabilnosti in normalne hoje.
Z natančno kombinacijo teh metod in strokovnim vodenjem fizioterapevta pacient postopno povrne stabilnost, samozavest in brezskrbno gibanje, bodisi po artroskopiji, zlomu ali rekonstruktivnem posegu na gležnju ali stopalu.
Elektrostimulacija mišic uporablja nežne električne impulze, ki povzročajo ritmično krčenje mišic ter spodbujajo njihovo krepitev tudi takrat, ko aktivno gibanje še ni mogoče. Terapija pomaga ohranjati mišično maso, preprečuje atrofijo in pospešuje obnovo mišične moči ter koordinacije po poškodbah ali operacijah.
Uporablja se pri oslabelih mišicah, po operacijah ali dolgotrajni imobilizaciji, pa tudi kot dopolnilo aktivni vadbi v kasnejši fazi rehabilitacije. Elektrostimulacija izboljšuje prekrvavitev, zmanjšuje bolečine in omogoča varno, neboleče in učinkovito okrevanje.
Krioterapija je terapija z nadzorovanim hlajenjem, ki se uporablja za zmanjšanje bolečine, otekline in vnetja po operativnih posegih ali poškodbah. Hladen zrak ali led delujeta pomirjujoče na tkiva, pospešujeta prekrvavitev in s tem pospešujeta celjenje ter okrevanje.
Kinetek je naprava za kontinuirano pasivno razgibavanje sklepa, ki se pogosto uporablja po operacijah kolena ali kolka. Omogoča nežno, nadzorovano gibanje sklepa brez napora pacienta, kar zmanjšuje oteklino, preprečuje togost in pospešuje celjenje tkiv.
Terapija z visokoenergetskim laserjem (HIL) uporablja močno, usmerjeno svetlobno energijo za lajšanje bolečin, zmanjšanje mišične napetosti in pospeševanje celjenja tkiv. Svetlobni žarki prodrejo globoko v mišice, kite in sklepe ter spodbudijo naravne procese obnove na celični ravni.
Terapija izboljšuje prekrvavitev, zmanjšuje vnetje in otekanje ter pospeši regeneracijo po poškodbah. Je varna, neboleča in učinkovita metoda za širok spekter mišično-skeletnih težav, ki pomaga pri hitrejši vrnitvi k vsakodnevnim dejavnostim brez bolečin.
Kinezioterapija je terapevtska vadba, ki z natančno izbranimi in ciljno usmerjenimi vajami izboljšuje gibljivost, moč, vzdržljivost ter ravnotežje. Uporablja se pri rehabilitaciji po poškodbah in operacijah, pri bolečinah v mišično-skeletnem sistemu ter kot učinkovita preventiva pred ponovnimi obremenitvami.
Fizioterapevt pripravi individualni program glede na potrebe posameznika in ga postopno vodi skozi proces vadbe – v ambulanti in doma. Aktivno sodelovanje pacienta spodbuja hitrejše okrevanje, večjo telesno zmogljivost ter dolgoročno boljšo kakovost življenja.
Vračamo veselje do gibanja
Celovita obravnava težav s sklepi in gibalnim sistemom
Zgodbe pacientov
Spoznajte navdihujoče zgodbe naših pacientov, ki so se z našo pomočjo vrnili v aktivno življenje brez
bolečin in omejitev.
Zdravi sklepi - veselje do gibanja