TEŽAVE

Golf komolec

Hero Image
Opis težave

Golf komolec ali medialni epikondilitis je vnetje narastišča tetiv mišic upogibalk podlakti na notranji strani komolca. Do težave pride zaradi ponavljajočih obremenitev in mikropoškodb tetiv, kar povzroči draženje in vnetje na mestu, kjer se kite pripenjajo na kost.

Čeprav se imenuje »golf komolec«, ni omejen le na igralce golfa – pogosto prizadene tudi delavce, ki ponavljajo gibe zapestja in prijemanja, pa tudi športnike (metanje, uteži, tenis, plezanje) in osebe, ki veliko tipkajo ali uporabljajo računalniško miško.

1
Kako prepoznati?

Značilni znaki golf komolca so bolečina in občutljivost na notranji strani komolca, kjer se kite pripenjajo na kost.
Bolečina se lahko širi vzdolž notranjega dela podlakti in se poveča pri gibanju, ki vključuje upogib zapestja ali stisk roke. Včasih se pojavi oslabelost prijema ali občutek zatezanja v podlakti. Pri športnikih in fizičnih delavcih se simptomi pogosto stopnjujejo ob ponavljajočih gibih ali po večjih naporih.

2
Kdaj na pregled?

Na pregled pri ortopedu ali fiziatru je priporočljivo priti, kadar bolečina vztraja več kot nekaj tednov, so težave izrazite pri vsakodnevnih opravilih ali športu, počitek in samopomoč ne prineseta izboljšanja.

Zgodnja diagnoza in ustrezno zdravljenje preprečita kronično obliko bolezni, pri kateri se degenerativne spremembe v tetivah težje celijo.

3
Diagnostika

Diagnoza temelji na kliničnem pregledu – zdravnik oceni občutljivost ob narastišču kit na notranji strani komolca in preveri bolečino ob upogibu zapestja proti uporu.
Za izključitev drugih vzrokov se lahko opravi rentgensko slikanje (RTG), po potrebi pa tudi ultrazvok (UZ) ali magnetna resonanca (MRI), ki pokažeta morebitne degenerativne spremembe v tetivah.

4
Zdravljenje

Zdravljenje se najprej izvaja nekirurško, z razbremenitvijo in postopnim izboljšanjem funkcije mišic in kit.
Najpomembnejši del terapije predstavljajo raztezne in krepilne vaje za mišice podlakti, ki pomagajo povrniti prožnost in moč.
Ročna masaža bolečega predela izboljša prekrvavitev in pospeši regeneracijo tkiva, medtem ko fizikalna terapija(ultrazvok, laser, elektroterapija) lajša vnetje in zmanjšuje bolečino.
Pri močnejših bolečinah se lahko začasno uporabijo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAR).

Če klasični ukrepi ne zadoščajo, so na voljo naprednejše metode zdravljenja. Med njimi je terapija z globinskimi udarnimi valovi (ESWT), ki spodbuja obnovo tetiv in zmanjšuje kronično vnetje. Zelo učinkovita je tudi injekcija s trombocitno plazmo (PRP) – zdravljenje z rastnimi dejavniki lastne krvi, ki pospeši celjenje poškodovanega tkiva in zmanjša bolečino.
V določenih primerih se uporablja tudi metoda Ortokin, pri kateri se vbrizga pacientov lasten serum z naravnimi protivnetnimi beljakovinami.

Če bolečina vztraja več mesecev kljub doslednemu konzervativnemu zdravljenju, je lahko potrebna artroskopska operacija. Med posegom kirurg odstrani degenerativno spremenjeno tkivo in sprosti oboleli del narastišča tetiv. Operacija je minimalno invazivna, običajno ambulantna, okrevanje pa je hitro in z visoko uspešnostjo.
S tem postopkom se odpravi vzrok vnetja ter trajno olajša bolečina.

Zdravniki specialisti
Vračamo veselje do gibanja
Celovita obravnava težav s sklepi in gibalnim sistemom
NAROČITE SE NA PREGLED